que es el atletismo

O atletismo é uma das modalidades desportivas mais antigas e prestigiadas do mundo. Composto por diversas provas que testam a habilidade física e mental dos atletas, o atletismo engloba corridas, saltos, lançamentos e provas combinadas. As competições de atletismo são realizadas em todo o mundo, desde jogos escolares até as Olimpíadas, e são acompanhadas por milhões de pessoas. As provas mais populares são as corridas de velocidade, como os 100 metros rasos, os 200 metros rasos e os 400 metros rasos. Outras provas de destaque incluem os saltos em altura e distância, o lançamento do martelo e o lançamento de disco. Os atletas que praticam o atletismo são considerados verdadeiros atletas completos, pois precisam desenvolver habilidades em diversos aspectos físicos, como força, resistência, velocidade, coordenação e flexibilidade. Além disso, o atletismo requer disciplina, dedicação e muita preparação física. O atletismo é uma modalidade desportiva que promove o desenvolvimento físico e mental dos seus praticantes, além de incentivar valores como a superação, o respeito e o trabalho em equipe. É uma atividade que pode ser praticada em qualquer idade e é uma ótima opção para quem busca uma forma de manter a saúde em dia e sentir-se bem consigo mesmo. Em resumo, o atletismo é uma modalidade desportiva completa e desafiadora, que exige muito dos seus praticantes, mas também oferece muitos benefícios. Se você está procurando uma forma de se exercitar e desafiar seus limites, o atletismo pode ser uma excelente opção!