gastritis nerviosa

A gastrite nervosa é uma inflamação no revestimento do estômago que é causada pelo estresse, ansiedade e outras questões emocionais. Essa condição pode resultar em dor abdominal, náusea, vômito, perda de apetite e indigestão. Pessoas que sofrem de gastrite nervosa muitas vezes experimentam sintomas agravados por certos alimentos, como alimentos fritos, produtos lácteos, café, álcool e alimentos ácidos. Além disso, a gastrite nervosa pode ser desencadeada por problemas gástricos crônicos, como refluxo gastroesofágico ou úlceras. Para tratar a gastrite nervosa, é importante abordar a causa raiz do problema. Isso pode envolver a incorporação de técnicas de gerenciamento de estresse, como meditação, ioga, respiração profunda e relaxamento muscular progressivo. Também é importante evitar alimentos que agravam a condição e considerar investir em suplementos de ervas para aliviar a inflamação e dor. Embora a gastrite nervosa possa ser um problema frustrante e desconfortável, a maioria das pessoas pode gerenciá-la com sucesso por meio de mudanças simples em sua dieta e estilo de vida. Ao trabalhar em conjunto com um médico ou especialista em saúde, você pode encontrar o tratamento mais eficaz e adequado para seu caso específico.